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공지
스트500 프로그램
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MJ
2022-09-18
조회
4271
공지
문학동 메소드 (파워빌딩 프로그램 #1)
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44
MJ
2022-08-10
조회
10909
공지
파워리프팅 10년간 하면서 만들었던 실수들
@izzynarvaez 제가 10년전부터 스타팅 스트렝스 게시판에서 부터 알아왔던 친구이고(내친구가 아닌 봐왔던) 파워리프팅,스트렝스 운동에 있어서 엄청나게 열정적이고,제가
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MJ
2021-10-30
조회
5507
공지
자연식 vs 종합비타민, 항산화제 효과 차이
종합비타민과 보충제로 먹는 비타민, 미네랄, 항산화제는 흡수가 잘 안된다. 몸에 안좋다 라는 말들도 있는데요. 사실 아주 많은 연구가 수십년간 있었지만, 정확한 답은 없었
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MJ
2021-07-14
조회
1268
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