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어머니 다이어트 성공 경험담과 팁 #2 (간헐적단식&저탄수 다이어트)
가야할 길은 먼데, 건강이 좋아지시고 성취가 있어 , 몇달간 저희가 하면서 느꼈던 점을 공유해드리겠습니다. -성공이라는 것은 우선 어머니가 탄수화물,가공식품 중독이었던 것을
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MJ
2021-05-03
조회
3468
공지
염증 일으키는 음식들/줄여주는 음식들
이번에는 염증을 줄이는 방법과, 염증에 도움 되는 음식들을 공유해드리겠습니다. 염증의 역할? 상처가 났을 때, 바이러스가 침임 했을때, 상처를 치료하고 바이러스를 죽이기
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MJ
2021-04-26
조회
4258
공지
탈모를 일으키는 의외의 것들 / 방지법
사실 탈모가 일어나는 과정은 생각보다 많고 복잡하기도 합니다. 여러분들이 기본적으로 아시는 DHT,스트레스,뜨거운 물로 머리 감기,안좋은 헤어 제품, 프로페시아 먹기, 미녹시딜,
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MJ
2021-04-23
조회
5296
공지
짦은 글, 피부 탄력 떨어지거나, 색소침착 있으신분들은 이런 음식들을 줄여보세요.
제가 지난 기사에 썼지만, 최종당화산물(AGEs) 구운음식,볶은음식,고온에서 수분 없이 조리된 음식(스테이크,삼겹살), 너무 많은 설탕,탄수화물,가공식품 섭취 줄이시면 피
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MJ
2021-04-23
조회
2604
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