운동을 단순하게, 가장 쉽게 설명드립니다.
운동은 어렵게 배울 필요가 없습니다.
핵심 원리와 큐 몇 가지면 누구든지 바른 자세를 만들 수 있습니다.
지금은 인터넷에 정보가 너무 많습니다.
유익해 보이지만, 정제되지 않은 정보 때문에
오히려 동작이 흐트러지고 혼란만 쌓이는 경우가 많습니다.
이 프로그램에서는
필요한 원리만 명확하게 정리해드리고,
당장 몸으로 느끼고 이해할 수 있는 방법으로 알려드립니다.
해보시면 아실 것입니다.
이런 분들께 추천드립니다
여러 곳에서 배워봤지만 아직 본인만의 자세를 못 찾으신 분
불균형이나 통증 때문에 운동을 포기하려 했던 분
운동을 더 정확하게 가르치고 싶은 트레이너 분들
교육 내용
운동의 기본 원리 설명
실전 자세 코칭
모든 질문 & 답변
배운 내용을 바로 몸으로 느끼고 적용할 수 있게 해드립니다.
교육 수료 후 수료증을 드립니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
2025 캠프 일정
11월 9일 일요일 인천
스쿼트
오전 10시 ~ 오후3시 (휴식 30분)
위치 : 인천 문학경기장 동호인 역도장
정원 : 5명
11월 23일 일요일 광주
스쿼트 + 데드리프트
오전 10시 ~오후4시 (휴식 30분)
위치 : 광주 위드짐 (https://share.google/rHVwUxAwrB37eQ15A)
정원 : 8명
12월 7일 일요일 서울
스쿼트 + 데드리프트
오전 10시 ~ 오후 4시 (휴식 30분)
위치 : 합정 스트렝스 뮤지엄
정원 : 8명
12월 21일 일요일 부산
스쿼트 + 데드리프트
오전 10시~오후4시
위치 : 부산 근육편의점 (https://naver.me/xa52V1Z6)
정원 : 8명
선착순 마감입니다!
mjstrength@beastrength.com 로 메일 보내주시면 신청서 보내드립니다!
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정원 : 5명
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