위치확인
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오버헤드프레스 캠프 (12만원)
일정: 10월 26일 토요일
시간: 오후 2시 ~ 오후4시 30분
장소 : 인천 문학경기장역
동호인 역도장
정원:6명
-그립 넓이,견착
-어깨 충돌
-호흡
-힘 쓰는 방법
- 실전 코칭
-오버헤드 프로그래밍
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
스쿼트 캠프
일정: 11월 9일 토요일
시간: 오후 2시 ~ 오후5시 30분 (휴식 15분)
장소 : 인천 문학경기장역
동호인 역도장
정원:8명 (4:1코칭)
-기초 세팅
나에게 맞는 다리 넓이, 견착, 시선
-호흡
-신장반사
-실전 코칭
-프로그램 관련 질문 & 답변
mjstrength@beastrength.com 로 메일 보내주시면 신청서 보내드립니다!
오버헤드프레스 캠프 (12만원)
일정: 10월 26일 토요일
시간: 오후 2시 ~ 오후4시 30분
장소 : 인천 문학경기장역
동호인 역도장
정원:6명
-그립 넓이,견착
-어깨 충돌
-호흡
-힘 쓰는 방법
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일정: 11월 9일 토요일
시간: 오후 2시 ~ 오후5시 30분 (휴식 15분)
장소 : 인천 문학경기장역
동호인 역도장
정원:8명 (4:1코칭)
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나에게 맞는 다리 넓이, 견착, 시선
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