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변화&결과
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공지
강해진후기
180 kg에 67kg였던 나 푸쉬업 이두컬만 주구장창하다 어떠한 기회에 사진 한장을 봤습니다. before는 저와 같은 허수아비 출신이였는데 after는 그리즐리곰 한마리가
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Hj
2022-03-28
조회
2004
공지
인생의 변화 스트렝스훈련의 시작
안녕하세요 29살 조지윤입니다. 저는 운동은 19살부터 했지만 대회를 목표로 준비한건 21살 부터입니다. 그때 당시엔 정보가 부족해서 카터라 유명선수가 누구누구가 이렇게 하니 이
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조지윤
2022-03-28
조회
1678
공지
3대 운동 오프라인 후기 (노영주 회원님)
후기영상 : https://youtu.be/qqMfus84BNA
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MJ
2022-03-19
조회
1301
공지
스트렝스의 시작. 그리고 몸을 가꾸는 새로운 시각
안녕하세요. 저는 현재 건축설계사무소에서 근무중인 직장인입니다. 저는 유년시절부터 왜소한 체구가 컴플렉스였습니다. 그러한 저의 단점을 극복하고자 군복무시절 가벼운 맨몸운동부
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SGR
2022-03-17
조회
3234
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